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Ingrediente nº1 da cozinha sacia e estimula a queima de gordura; veja

Saiba como incluir este ingrediente na rotina para controlar o metabolismo e acelerar a queima de gordura

25/03/2025 10:36, atualizado 25/03/2025 10:38

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Emagrecer em 30 dias

1 de 1 Emagrecer em 30 dias - Foto: Getty Images

Além de cuidar da alimentação e praticar exercícios físicos com regularidade, algumas estratégias podem funcionar como aliadas para quem quer emagrecer.

Nesse sentido, existe um ingrediente ível, que você tem em casa, que, além de dar saciedade, ainda ajuda na queima de gordura.

8 imagens

Praticar atividade física é essencial

Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais

Por isso, procure sempre manter a boa forma

Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás

Evite erros comuns que retardam o emagrecimento

Ele é rico em ácido acético, e isso irá colaborar com a redução do apetite e também no controle do metabolismo. Esse ingrediente pode ser consumido pela manhã, diluído em água, antes do café da manhã.

Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.